EXTREMAR CUIDADOS POR ALTAS TEMPERATURAS

• EVITAR COMER EN PUESTOS AMBULANTES
• MANTENER HIDRTACION CONSTANTE A MENORES DE 2 Y ADULTOS MAYORES DE 65 AÑOS
Tijuana, B. C., 27 de agosto del 2009.- La Secretaria de Salud hace un llamado a la población a extremar precauciones ante las altas temperaturas que se han registrado en la región, con el fin de evitar deshidrataciones, en especial en los menores de 5 y los adultos mayores de 60 años

El Secretario de Salud, Dr. José Bustamante Moreno informó que con motivo del incremento en la temperatura se pueden presentar casos de deshidratación e insolación, aclarando que en esta región de Tijuana, Tecate y Rosarito es poco probable que se llegue a presentar algún caso del denominado “golpe de calor” por lo cual a continuación se da a conocer el cuadro clínico de cada uno de ellos.
En el caso de la Deshidratación los síntomas son: sed, piel, boca y mucosa secas, cansancio, debilidad, somnolencia, confusión mental, taquicardia y pulso acelerado.Por su parte las personas que presentan insolación padecen sed, debilidad, fatiga, disminución de la capacidad del juicio, agitación, pérdida de la coordinación muscular, y en casos extremos pueden presentar conducta psicótica, delirio, convulsiones, coma, dificultad respiratoria, se debe cuidar que la temperatura corporal no llegue a los 41 grados Centígrados, así como verificar que el pulso no sea lento y débil.
Bustamante Moreno mencionó por otra parte que la presión arterial baja, dolor de cabeza, vértigo, falta de apetito, náusea, vómito y diarrea, pueden acelerar la deshidratación de cualquier paciente, en especial en los casos de los niños
Por esto, la titular de la dependencia hace un llamado a la población para que tome las siguientes medidas preventivas:
• Evitar realizar actividades físicas en las horas de mayor calor (entre 11:00 a..m y las 16:00 horas).
• Evitar el consumo de alimentos preparados en la vía pública.
• Acudir al médico al primer síntoma de deshidratación o insolación
• Ingerir líquidos de forma abundante (agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas, atoles).
• Lavar y desinfectar las frutas y verduras.
• Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos• Verificar que al momento de la compra, los pescados tengan los ojos claros y brillantes, que su olor no sea desagradable y las escamas estén bien adheridas.
• Consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar que se descompongan.
• Evitar el consumo de bebidas alcohólicas y con cafeína (ya que favorecen la deshidratación).
• Vestir ropa ligera, clara y portar sombrero, gorro o sombrilla.
• Llevar a cabo el trabajo al aire libre, las ceremonias cívicas y las actividades deportivas durante las primeras horas del día.
Bustamante Moreno mencionó que en Tijuana, Tecate y Rosarito se encuentran 37 Centros de Salud, las 24 Caravanas de la salud y los Hospitales Generales de Tijuana y Rosarito, así como el Hospital Integral de Tecate y el Centro de Atención Avanzada en Salud de la Col. Francisco Villa cuentan con Vida Suero Oral para ofrecer a la comunidad completamente GRATIS